C’est avec beaucoup de joie et de plaisir que je vous accompagne lors d’une pause bien-être de sophrologie.
Cette pause de 45 mn se déroule dans le respect des gestes barrières.
Séance à 20 Euros par personne, 30 Euros si vous venez à deux ! soit en couple, avec un(e) ami(e), avec votre ado ou votre enfant à partir de 7 ans.
Une pause pour vous RESSOURCER, RESPIRER, VOUS LIBÉRER des tensions, des soucis et en vous laissant guider au son de la voix par une VISUALISATION POSITIVE qui vous emmènera à trouver une ÉNERGIE POSITIVE.
La liste des bonnes raisons de marquer une pause pour se ressourcer mérite qu’on s’y attarde !
Nous avons un mode de vie où le nombre de tâches à effectuer, à gérer ne fait qu’augmenter… des dizaines de sujets professionnels et personnels à gérer en permanence et plus encore avec la situation sanitaire.
Cela génère le plus souvent du stress, de la démotivation, de l’anxiété ou la maladie ( par exemple le burn-out).
Aujourd’hui, le bienfait de déconnexion n’est plus à prouver.
Définition de ressourcement: action de retrouver ses racines, de se ressourcer
Définition de se ressourcer: effectuer un retour aux sources, reprendre de nouvelles forces.
SE RESSOURCER EST UN BESOIN FONDAMENTAL!
Alors à très vite en séance!
“Il faut parfois plonger profondément en soi pour pouvoir atteindre les sommets”
Prenez soin de vous
Sophie