Etat de sérénité – mieux être au quotidien
Prise de recul sur des évènements stressants
Se sentir plus libre
Prendre du recul
Dynamiser ses capacités
Garder son calme, mieux gérer ses émotions Améliorer la qualité de son sommeil
Prendre confiance dans son corps et ses sensations
Prendre sa vie en main
Reprendre confiance en soi
Concentration
Confiance en soi
Esprit positif
Apaiser les tensions
Envisager une intervention, un traitement le mieux possible
Les acouphènes