La sophrologie c’est quoi ?

« LA SOPHROLOGIE C’EST LA PEDAGOGIE DU BONHEUR »

Pr. A. Caycedo

Sophrologie :Origine : provient du grec

Sôs = harmonie

Phren = conscience

Logos = science

Signifiant l’étude de l’harmonisation de la conscience.

Fondateur : Alfonso Caycedo, neuropsychiatre

Méthode : basée sur des techniques de respiration, d’exercices dynamiques et de visualisations positives.

Pratique : Grâce à sa pratique régulière et à l’entraînement personnel, la sophrologie permet de prendre conscience de vos propres ressources, d’améliorer la qualité de votre existence…

Objectif : Celui que vous vous fixer, et bien au-delà…

Alors, si vous êtes à la recherche d’une méthode qui vous reconnecte avec vous-même, qui apaise profondément le corps et l’esprit…

PRATIQUEZ LA SOPHROLOGIE !!!

Définition du bonheur :

Le bonheur est un état ressenti comme agréable, équilibré et durable par quiconque estime être parvenu à la satisfaction de ses aspirations et désirs et éprouve alors un sentiment de plénitude et de sérénité.

Sophie