La sophrologie pour qui ?

La sophrologie s’adresse pour tous ceux qui veulent apprendre à restaurer leur bien-être et harmoniser leur corps et leur esprit, trouver un équilibre.

La sophrologie s’adresse à tout le monde, tout au long de la vie: enfants à partir de 6 ans, adolescents, adultes, femmes enceintes, seniors, entreprises.

Vous voulez apprendre à:

DIMINUER:

*le stress, l’anxiété

*l’hyperactivité mentale

*les tensions

DÉVELOPPER

*une paix intérieure

*des capacités personnelles

*la concentration

*la confiance en soi

*la qualité du sommeil

*des valeurs positives

*un équilibre corps-esprit

ABORDER SEREINEMENT

*des examens

*des entretiens

*des compétitions

*le confinement

*la vie quotidienne

Vous ressentez le besoin de vous sentir mieux…

Ecoutez-vous….

Découvrez-vous…

Prenez-soin de vous

EQUILIBRE

Définition équilibre:

Etat de repos d’un corps soumis à des forces égales et contraires qui s’annulent.
Stabilité – Harmonie – Calme

« Celui qui désire la sagesse, l’équilibre et l’harmonie ne les trouvera qu’en lui même »

Sophie