La sophrologie s’adresse pour tous ceux qui veulent apprendre à restaurer leur bien-être et harmoniser leur corps et leur esprit, trouver un équilibre.
La sophrologie s’adresse à tout le monde, tout au long de la vie: enfants à partir de 6 ans, adolescents, adultes, femmes enceintes, seniors, entreprises.
Vous voulez apprendre à:
DIMINUER:
*le stress, l’anxiété
*l’hyperactivité mentale
*les tensions
DÉVELOPPER
*une paix intérieure
*des capacités personnelles
*la concentration
*la confiance en soi
*la qualité du sommeil
*des valeurs positives
*un équilibre corps-esprit
ABORDER SEREINEMENT
*des examens
*des entretiens
*des compétitions
*le confinement
*la vie quotidienne
Vous ressentez le besoin de vous sentir mieux…
Ecoutez-vous….
Découvrez-vous…
Prenez-soin de vous
Définition équilibre:
Etat de repos d’un corps soumis à des forces égales et contraires qui s’annulent.
Stabilité – Harmonie – Calme
« Celui qui désire la sagesse, l’équilibre et l’harmonie ne les trouvera qu’en lui même »
Sophie